Spanningsgerelateerde klachten
Ieder mens heeft zijn eigen levensritme en -patroon. Allemaal gaan we op onze eigen manier om met ons lichaam en onze geest. Voelen we ons goed, dan betekent dit dat lichaam, geest en
leefomgeving in balans zijn. Door omstandigheden kan die balans verstoord raken. Bijvoorbeeld door stress, op het werk of privé. Of door ziekte, een ongeluk of een traumatische ervaring. Vaak is
zo’n verstoring een sluipend proces.
In principe trekt uw lichaam aan de bel als er iets niet in orde is. U herkent het signaal en reageert erop. Maar staat u voortdurend onder druk, dan kan het gebeuren dat u de signalen van uw
lichaam niet altijd meer herkent en gaat negeren. Daar kunnen tal van klachten uit voortkomen, zoals hoofdpijn en klachten aan uw nek, rug, bekken, maag/darm en buik. Maar ook klachten als:
- extreme vermoeidheid
- niet kunnen ontspannen
- druk op de borst of hartkloppingen
- onverklaarde spier- en gewrichtspijn
- benauwdheid, moeite met ademhalen
- lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
- slecht of juist heel veel slapen
- angstig en onzeker zijn
- concentratieproblemen
- somber zijn en veel piekeren
In veel van deze gevallen is de psychosomatische fysiotherapeut de aangewezen persoon om u verder te helpen.. Niet alleen om tijdelijk van de klachten af te komen maar u ook te informeren hoe u dit wellicht in de toekomst zou kunnen voorkomen of de kans hierop te verkleinen. U leert tevens u eigen lichaam wat beter kennen en u zult beter begrijpen waar de klachten vandaan komen. Anders dan een psycholoog of psychiater zal de behandeling veel meer gericht zijn op het lichaam en zal er niet inhoudelijk diep op eventuele problemen of stressoren worden ingegaan.