Oefentherapie

Oefentherapie bestaat uit gerichte mobiliserende, stabiliserende, spierversterkende oefeningen en oefeningen en advies gericht op houdingscorrectie en het verbeteren van bewegingsgewoonten. Ook geven wij regelmatig spierontspannende en – verlengde oefeningen mee om de spierspanning te verminderen en de mobiliteit te vergroten.

Oefentherapie kan zowel tijdens de behandeling plaatsvinden maar ook meegegeven worden om thuis mee aan de slag te kunnen gaat. U krijgt van ons dan een overzichtelijk document mee waarop de oefeningen staan afgebeeld en uitgelegd.